La santé et d'autres choses...
On est en novembre, le frois arrive à grand pas, le soleil se lève plus tard et se couche plus tôt. En général je déteste cette période pour ces raisons mais là j’ai un objectif: Franchir cette petite étape de froideur dans la joie et la bonne humeur, ce que va être très difficile je vous l’admet! |
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Hola guapos !
Le petit-creux de 11h ou 16/17h vous le connaissez ? J’ai beau bien petit déjeuner ou bien manger le midi j’ai toujours un peu faim à ces deux horaires. Je petit-déjeune à 7h et j’ai ma pause déjeuner à 13h ! Puis je dine rarement avant 21h, autrement dit mon estomac a besoin de petit coup de main pour tenir entre les repas. |